29.12.2017
2018 SAĞLIKLI BESLENME TRENDLERİ
Probiyotikler sindirim sistemimize yararlı bakteriler içerir. Adeta vücuda “doping” etkisi yapar.
Aynı zamanda probiyotik tüketimi, depresyon, stres ve hafıza zayıflığı gibi sağlık bozukluklarının önüne geçmekte
yardımcı olur.
70’ten fazla faydası olan kefir ise en güçlü probiyotik kaynağıdır. Görme yetisini
güçlendirmesinden diş çürüklerini önlemeye kadar birçok faydası bulunan kefiri uzmanlar şiddetle
tavsiye ediyor. Yani Kefir 2018’de “Sağlıklı Beslenme Trendleri” arasında.
70’ten fazla faydası olan kefir ise en güçlü probiyotik kaynağıdır. Görme yetisini
güçlendirmesinden diş çürüklerini önlemeye kadar birçok faydası bulunan kefiri uzmanlar şiddetle
tavsiye ediyor. Yani Kefir 2018’de “Sağlıklı Beslenme Trendleri” arasında.